01.05. 2016

Sport & healthy lifestyle - Holidays

Sziasztok! Az új évvel sokan tesznek fogadalmakat több mozgásra és egészséges életmódra. Valahogy én is így vagyok ezzel, mert az ünnepek alatt elég sokat ettem (Snapchat-en is láthattátok a sok finomságot, amit a tesoméknál főztünk Manchesterben), és alig mozogtam. Bevallom decemberben nem túl…

read more
11.29. 2015

Sport & healthy lifestyle - Sunday swimming

Sziasztok! Ma délután elmentem egy úszni a Szent Lukács Gyógyfürdőben. Hétközben nem nagyon tudtam mozogni, mert a karácsony előtti nagy hajtás miatt minden nap  késő este értem haza és akkor már hulla voltam bármilyen mozgáshoz is. Viszont hétvégére kicsit nyugisabb lett…

read more
11.05. 2015

Sport & healthy lifestyle - Gym time

Sziasztok! Megint egy mozgásos poszttal készültem nektek, hogy mindenkiben tartsam a lelket, így a tél kezdetén is, hogy ne adjuk fel a rendszeres sportot. Mert nem a bikini szezon előtt kell elkezdni pár héttel a feszesítést, hanem még időben! Ha kialakul egy rendszeresség, hogy…

read more